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睡前足疗做得好,养生更健康

脚对人体健康的作用,很早就引起大家的重视和研究。如果睡前经常用热水泡脚,出出汗排排寒气,既解乏,又有助于睡眠,对身体健康有益处。

而足部按摩可以按摩足部穴位,尤其是经常按摩脚心,促进局部循环,疏通筋络,提高足部组织的功能。那么今天小编就从泡脚和足部按摩这两个方面给大家推荐4款好货吧,让大家在家也能够轻松做足疗。

☆中药泡脚☆

中药泡脚就是利用合适的中药配方放入热水中来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质的效果,对于调理身体是有着不错效果的。

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泡脚粉

我们在泡脚的时候可以在热水中加入一些得当的中药包,不同的症状对应不用的中药包,对症下药,轻轻松松泡出好身体,可以选择那些不含其它添加物,天然成分的泡脚粉。

这款泡脚粉有3种不同的药材组成,艾叶泡脚粉适合去湿,而老姜泡脚粉适合去除寒气,益母草泡脚粉适合女性暖宫调理。这种泡脚粉是利用先进的特殊粉碎设备在常温下对原料进行加工粉碎,从而让其内部的有效成分充分释放出来,提炼和浓缩它们的有效成分制作成泡泡脚粉,放入热水中只要60秒,就可以加速有效成分溶解,让其快速溶于水中,让我们尽情享受惬意的泡脚时光。

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泡脚桶

在准备好泡脚粉之后,我们就要准备个泡脚桶了,这样才能够更好的发挥泡脚的作用,让我们在睡前能够泡个舒服的热水脚,有助于我们的睡眠。

这款泡脚木桶材质用的是香柏木,质地细密,储水不变形, 木纹清晰自然,材质坚硬,不会发黑,有很好的耐磨防腐特点。木桶的桶边经过细心打磨,十分圆润光滑,桶壁经过无缝拼接,长时间使用后,也不会出现渗水的情况,平时用它来泡脚还是很不错的。

☆足部按摩☆

足部按摩可以按摩足部穴位,促进局部循环,疏通筋络,提高足部组织的功能,使气血通畅,从而起到舒筋活络,消肿止痛的作用,而现在足疗机和足部按摩机的出现就可以让我们自己在家也能轻松做足疗。

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足疗机

足疗机是一件通过电力带动按摩足部反射区,起疏通经络作用的电器产品,它是根据人体脚部穴位的分布,为了起到按摩足部的功能,采用凹凸设计的。

现在的家用电器越来越现代化了,这种足疗机可以轻松摆脱双手按摩的劳累。它的脚侧按压设计,类似真人按压手法,可缓解久站引起的酸痛,而脚掌指压和脚底揉擦设计,类似于刮痧按摩,可以很好的按摩足部穴位,而且还有温热按摩功能,在恒温下按摩十几分钟,十分惬意。

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足部按摩机

足部按摩机是一种以机械振动对人体的足部进行按摩的家用电器。它具有疏通经络、调和气血、镇静止痛、促进血液循环、解除疲劳、调整机体功能之功效。

这款足部按摩机可以提供舒服的家庭式足疗,呵护我们的足部。它的五大按摩手法,仿真人的足部揉捏,集推拿揉捏滚压顶等于一体,此外还有红外热灸理疗,暖意从足底直达去全身,可以在冬天为我们驱除寒意。在睡前按摩十几分钟,更可安然舒心的进入梦乡。