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我的日常养生习惯,一般人我不告诉TA!

我们都在用着最贵的护肤品熬着最深的夜,不断的告诉自己要早点睡觉还是迟迟不肯入睡,当边喝啤酒边放枸杞的养生开始后,我们已不再年轻了!你都有哪些日常的养生小习惯呢,也许是保温杯泡枸杞,也许是手机换上护眼贴膜,也许是远离垃圾食品等等。

作为经常吃鸡泡吧玩的不亦乐乎的年轻一族,以前压根就不懂得什么叫养生,自从天天面对电脑后,肩颈酸痛,脖子硬得很,一天下来都是坐着不动,血液循环不好,夜晚睡觉又容易失眠等,才意识到养生之路要开始了。除了日常的饮食注意外,我开始留意到热敷包这种东西,以前觉得热敷包不就是年老的人用的吗,现在才发现,这是一款年轻人也可以用而且很有用的养生之物!

热敷包就是加热就可以拿来热敷的,我看了下市面上主要有电热热敷包和微波炉加热热敷包,微波炉加热这种比较原始,没有电热的方便使用。作为一名外貌协会的资深会员,选择热敷包我一定要选择颜值高的!康草堂这款热敷包颜值真的很高,复古的设计,传统刺绣花纹点缀,内心拥有怀旧情怀的我一眼就看中了。

热敷包里面的成分主要是粗盐和一些中草药,还有一块艾绒垫子,成分都是很传统的东西,用起来很放心,粗盐具有祛凉减痛的作用,艾绒具有温经活络的效果。当然,我买这款热敷包是为了缓解身体的酸痛的,不能只光有颜值,没有实力是不行的。拿到手当天我就开始用了,插上插头通电后,几分钟的时间就开始热起来,可以边插电边用,这款是防漏电的,挺安全,所以基本没什么问题,如果确实不放心,也可以加热后再热敷都行。后来我也买了一个给奶奶,不用教她,自己拿着插电就用起来了,她还说很容易很方便,也许是设计太容易操作了,她经常拿来敷腿,没办法,老年人的老寒腿比较麻烦,看来之后要考虑买一个专门敷膝盖的给她才行。

扯远了话说回来,热敷包我经常用来热敷腰腹和双腿,特别是冬天,真的好用到不行,可以起到保暖作用,宅在家里也不会觉得那么冷了,遥控器有定时的功能,不怕在热敷的时候太舒服睡着,定时后热敷着睡觉,在大冬天也能让你更容易入睡。

这款热敷包具有绑带的,可以绑在腰腹或肩部,走动或做家务都可以用,这么人性化的设计,相信你也会喜欢的!经常痛经的女生,可以用来热敷腹部和双腿,帮助缓解疼痛现象,平时哪里不舒服哪里疼痛,都可以用来热敷一下,加速血液循环。

使用热敷包就是我日常的养生小习惯了!自从知道这么好用的热敷包后,我就强迫症的安利给身边的人,你也不例外!